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兒童怎樣預(yù)防近視眼

患者:女,8歲 提問于2019-06-27 20:06

病情描述:
孩子現(xiàn)在上一年級(jí),每天回家都有很多功課要做,那么該怎樣預(yù)防孩子近視眼呢?
共2個(gè)回答
馬保海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
控制用眼的時(shí)間可以預(yù)防兒童近視,在看書、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)或電視時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候或在陰暗的角落里看書,也會(huì)造成用眼損傷,光線昏暗的環(huán)境中,極易造成近視眼。盡量不要光線不適的環(huán)境中看書。在長(zhǎng)時(shí)間看近處物體時(shí)就要閉眼休息一會(huì)兒或看遠(yuǎn)處的景物,從而恢復(fù)睫狀肌狀態(tài),緩解視力。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
現(xiàn)在近視的小孩越來越多,堅(jiān)持做眼保健操可以預(yù)防兒童近視,讀書時(shí)間長(zhǎng),容易造成頭部前傾。長(zhǎng)時(shí)間的低頭引起眼球充血,頸部肌肉緊張等不良癥狀。每天堅(jiān)持做眼保健操,以及晶體操、自我穴位按摩、霧視療法等,能有效緩解不良狀態(tài),預(yù)防近視。
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