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白發(fā)變黑發(fā)的小竅門(mén)

患者:男,34歲 提問(wèn)于2019-06-24 14:50

病情描述:
白頭發(fā)很多,想把白頭發(fā)變成黑頭發(fā),白發(fā)變黑發(fā)的小竅門(mén)是什么?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
何首烏100克,黑芝麻和蜂蜜各50克。多吃不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)黑,還可以永葆青春。將何首烏洗干凈放到鍋里蒸,蒸大概半小時(shí)左右拿出來(lái)。黑芝麻炒熟,盛起放鍋里待用。何首烏從鍋里拿出來(lái)后就很軟了,再把它放到煎鍋里煎1小時(shí),讓何首烏的汁溶到水中去。再把剛炒好的芝麻放入鍋中和何首烏一起煮10分鐘,再起鍋。起鍋后先放著,等涼了以后再倒入蜂蜜,一起攪拌均勻,每天早晚吃?xún)缮祝B吃?xún)蓚€(gè)月就可以了。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果頭發(fā)變白變黑,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物要常吃,比如牛奶雞蛋等可以促進(jìn)頭發(fā)角蛋白的合成有利于白發(fā)變黑;另外,也可以多吃一些如黑米、黑芝麻、黑豆、何首烏等,因?yàn)檫@些有在中醫(yī)上具有養(yǎng)血生發(fā)白發(fā)變黑的功效的,除此以外要注意休息以及營(yíng)養(yǎng)搭配等。
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