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懷孕可以吃涼皮嗎

患者:女,24歲 提問于2019-06-27 15:19

病情描述:
懷孕了,現(xiàn)在到了吃涼皮的季節(jié),很想吃,懷孕可以吃涼皮嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃冷的涼皮,但不能吃太多。涼皮里面還有大量的淀粉、糖分、維生素,適量的吃一些涼皮兒,可以有效的增加孕婦身體的免疫力。但是因為涼皮的制作過程中里面添加了許多食品添加劑和調(diào)料,有可能會導(dǎo)致上火或者是腹瀉現(xiàn)象,所以不能吃的特別多。而且最好吃自己制作的涼皮,少吃市面上販賣的涼皮成品。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕時應(yīng)食用少量涼皮,冷皮的營養(yǎng)價值不太好,涼皮在制作過程中添加硫酸鋅,即明礬,過量攝入硫酸鋅,會加重肝臟負擔,會影響腦細胞的功能,對胎兒的生長發(fā)育不利,孕婦要少量食用。孕期因妊娠反應(yīng)引起想吃清涼,略帶辛辣的食物。酸辣爽滑的涼皮頗受喜愛,如果孕婦想吃,盡量自己做涼皮,配以新鮮蔬菜和蛋,使營養(yǎng)更豐富,少放辛辣調(diào)料。
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