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8個月孕婦吃什么加強(qiáng)營養(yǎng)

患者:女,26歲 提問于2019-06-26 16:35

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕8個月了,婆婆說我的肚子小,有可能胎兒發(fā)育不正常,8個月孕婦吃什么加強(qiáng)營養(yǎng)呢?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕八個月,胎兒現(xiàn)在已經(jīng)開始在肝臟與皮下儲存糖原和脂肪了。這個時候要注意攝入足夠的碳水化合物,要保證足夠的熱量供應(yīng),以增加主糧的攝入為主,比如多吃大米,面粉。一般每天需要進(jìn)食大約400克左右的主糧,同時還需要補(bǔ)充小米玉米燕麥片等粗糧食物,同時還需要補(bǔ)充一定量的脂肪酸,尤其是豐富的亞油酸。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕八個月的孕婦,這個時候是胎兒的骨骼發(fā)育快速期,應(yīng)該多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如骨頭湯、排骨湯以及黃豆等,同時應(yīng)該多曬曬太陽,補(bǔ)充些維生素d。如果小腿抽筋比較明顯的女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,比如迪巧、鈣爾奇等,不然的話容易導(dǎo)致胎兒偏小,對于胎兒的生長發(fā)育會造成影響。同時對于當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜也應(yīng)該增加攝入量。
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