99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

松果體素治療失眠有效嗎?副作用多大?

患者:男,43歲 提問(wèn)于2019-06-25 15:50

病情描述:
我最近總是失眠,聽(tīng)說(shuō)松果體素可以治療失眠是真的嗎?有沒(méi)有副作用呢?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果想要治療失眠,最好還是對(duì)癥治療。松果體主要是分泌的一種褪黑素,這種激素是可以促進(jìn)人體睡眠的。褪黑素加快人的睡眠,這種情況是不會(huì)有什么大的副作用的。但是年輕人服用褪黑素治療失眠的話(huà),效果不會(huì)太好。最好的還是從生理和心理兩個(gè)方面進(jìn)行治療。
國(guó)紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
松果體素就是一種褪黑素,褪黑素是能夠促進(jìn)安眠的,正常人的腦垂體能分泌褪黑素,覺(jué)得暗光線暗的情況下就可以產(chǎn)生。還有,人體細(xì)胞是需要營(yíng)養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì),修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足,睡眠會(huì)很好。雞鴨魚(yú)肉豆類(lèi)奶類(lèi)富含蛋白,粗糧堅(jiān)果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C?。或者可以直接服用谷維素和維生素b族和維生素c,三者安眠很好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
淮南市| 尼木县| 岢岚县| 留坝县| 乌鲁木齐县| 越西县| 西盟| 五河县| 庆云县| 博客| 银川市| 香格里拉县| 彭泽县| 东乡县| 桐庐县| 呈贡县| 霍林郭勒市| 嵊泗县| 乐亭县| 吴川市| 甘谷县| 荣昌县| 盐城市| 丹凤县| 栾城县| 和政县| 永福县| 山阴县| 杂多县| 金塔县| 长泰县| 堆龙德庆县| 镇安县| 当阳市| 灵丘县| 肥乡县| 新龙县| 广水市| 乐东| 高尔夫| 周宁县|