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對視恐懼癥主要癥狀

患者:男,27歲 提問于2019-06-20 19:22

病情描述:
因為長的比較不好看所以有點自卑,看人有點恐懼,不知道是不是得恐懼癥了,所以想知道對視恐懼癥的主要癥狀?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
對于恐懼癥如社交恐懼癥恐懼癥的臨床主要癥狀。近些年來,社交恐懼癥的病人有所增加。病人害怕在公共場合被人注意,尤其當眾講話、當眾寫字、食堂用餐以及使用公共廁所之時,都會心情緊張、心慌氣短、大汗淋漓,產生一種明知過分卻又無法控制的恐懼感。有的病人不敢和別人對視,和人談話時總避開別人的目光,似乎自己做了什么虧心事;有的病人害怕見人,見人就臉紅,他們?yōu)榇硕纳癫欢ā?/div>
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
對于對視恐懼癥通常情況下與人對視不要超過3秒或四秒,因為超過3秒或4秒,任何人都會不舒服,眼神對視是心理正常反應,不論你以什么目光看人都是本能反應,不會傷害到任何人,也不會使人不適。對視是每個人都有的正常現(xiàn)象,不必去刻意控制!也不要去評判自己的這種行為!同時心態(tài)上盡量放任自己的目光,喜歡看那里就看那里,不要退縮和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要緊,不要自責,或者是認為不應該。
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