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養(yǎng)肝護(hù)肝的食物

患者:女,42歲 提問于2019-06-16 20:47

病情描述:
我平時(shí)經(jīng)常熬夜睡眠不規(guī)律,現(xiàn)在肝臟不好了如果養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物會(huì)好一些呢?
共2個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科
青色食品養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇,可以促進(jìn)肝氣循環(huán),舒緩肝郁、保護(hù)視力。平常可以多吃一些青色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。綠色食品也是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇,像香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì),對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能很有好處。
蔣天盛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
貴陽市第一人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物主要有富含vc的食物,西紅柿、柑橘都具有很好的滋陰功效的食物,養(yǎng)肝效果是不錯(cuò)的。養(yǎng)肝平常還要多吃雞蛋,雞蛋中含有蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在修復(fù)細(xì)胞的同時(shí),還能促進(jìn)細(xì)胞再生,修復(fù)肝臟組織。平常多吃奶制品可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),多喝酸奶,酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出,酸奶可以促進(jìn)干擾素生成,保肝護(hù)肝增強(qiáng)免疫力
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