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青春痘護(hù)理的注意事項(xiàng)

患者:男,19歲 提問于2019-06-19 20:36

病情描述:
快二十歲了,我臉上還是不停長青春痘,此消彼長,青春痘護(hù)理都有哪些要注意的地方呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
一般青春期好發(fā)青春痘,只要注意飲食和休息,皮膚的清潔和不刺激,過了這一階段就會慢慢消退掉的。護(hù)理青春痘的主要注意事項(xiàng)有以下幾方面,一是注意用溫和的中性洗液清潔皮膚,可以用溫開水清洗,不用或少用化妝品和護(hù)膚品;二是飲食上減少熱量的攝取,盡量少油、少鹽、不吃甜食、辛辣、油膩的食物,如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等,以及堅(jiān)果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、干酪等。注意補(bǔ)充維生素C和E;三是注意休息,避免日曬,保持心情愉快,避免焦躁憂慮。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
二十歲不到的年紀(jì),還會長青春痘這很正常,護(hù)理青春痘,首先就是要保持心情的愉快樂觀積極面對。平時不要熬夜,注意充分休息,作息規(guī)律,避免焦慮煩躁,注意皮膚清潔,避免刺激和日曬,不要擠壓痘痘,盡量避免用化妝品,選用溫和不刺激的護(hù)膚品或者干脆不用。食物要清淡營養(yǎng),不要吃太甜膩、太油膩、辛辣刺激或是高熱量的。
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