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大便干拉不出來(lái)有快速通便的方法嗎?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-06-17 19:52

病情描述:
這兩天了,一直有大便的感覺(jué),但就是蹲不出來(lái),憋得我特別難受,有快速通便的方法嗎?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象,導(dǎo)致便秘的主要原因和飲食有著直接的關(guān)系,建議平時(shí)多吃蔬菜,多喝水.便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說(shuō)飲食和休息,平時(shí)對(duì)飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點(diǎn)的為主,要多吃青菜和水果,多喝水;不要過(guò)多的依賴于藥品;還要注意自己的做息時(shí)間,不要熬夜,平時(shí)也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起來(lái)喝1杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合維生素治療
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲食是導(dǎo)致便秘的主要因素,可以在早上起床后空腹喝一杯白開(kāi)水,也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍?a href="http://m.z3x9u9.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜,有助于通便.多食含纖維豐富的食物,平時(shí)注意衛(wèi)生,避免辛辣食物,多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。養(yǎng)成定時(shí)大便,要積極預(yù)防便秘,多運(yùn)動(dòng),增加腸道蠕動(dòng)。服用奘靈水蘇糖可以增加大便的濕度和保水性,增加腸道的推動(dòng)能力,幫助順利排出大便
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