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嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理

患者:女,42歲 提問于2019-06-17 19:44

病情描述:
我脾胃不好,平時吃飯也沒胃口,也不想運(yùn)動,脾虛嚴(yán)重該怎么調(diào)理?
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾虛嚴(yán)重,一定要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣和良好的生活作息習(xí)慣,盡量吃一些易于消化的食物,大多脾虛都是由于胃腸道疾病引起的,可以多吃點(diǎn)蔬菜以及雜糧,營養(yǎng)高而且容易消化,其次,要注意自己情緒的調(diào)控,不要很容易被一件小事激怒,保持平和的心態(tài),最后,一定要注意作息規(guī)律,盡量別熬夜。做好這些,就可以在很大程度上調(diào)理脾虛。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾虛可以通過中醫(yī)來調(diào)理治療,可以定期去進(jìn)行中醫(yī)按摩,效果不錯,脾虛主要是要吃一些健脾的食物或者藥物。健脾的食物也很多,比如比較常用的有黃芪、黨參、淮山、蓮子。一般脾虛還要加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)運(yùn)動可以增強(qiáng)胃腸功能,也有助于增強(qiáng)脾胃的功能。脾虛包括脾氣虛跟脾陽虛,表現(xiàn)在脾的運(yùn)化功能不足,就會表現(xiàn)為胃口比較差、容易腹脹、容易噯氣、大便比較稀爛。
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