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孕婦可不可以吃生菜

患者:女,26歲 提問于2019-06-24 22:01

病情描述:
懷孕后我特別喜歡吃生菜,孕婦能不能吃生菜呢?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃生菜,但是不能生吃。未煮熟的生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等,生吃易腹瀉,不利于胎兒,吃前一定要洗干凈,做熟了食用。生菜的搭配指導: 搭配海帶,促進鐵的吸收。 搭配雞蛋,滋陰潤燥,清熱解毒。 搭配豆腐,減肥健美。孕期吃生菜還可以抑制病毒,因為生菜中的維生素很高,可以促進腸胃的蠕動,對消化很有利。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃生菜的,生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,對于肥胖型和怕身材走樣的孕期媽媽來說可以多吃生菜。孕婦吃生菜還可以緩解孕期緊張情緒、抵抗疾病等。生菜雖然很有營養(yǎng),但是吃生菜之前要洗干凈,因為有時生菜上面還殘留農(nóng)藥,所以要洗干凈,最好做熟了食用。
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