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氣血不足怎么食補?

患者:女,31歲 提問于2019-06-24 19:38

病情描述:
生完孩子以后就氣血不足了,在平時怎樣進行食補呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足食療的方法比較常見的是蜜糖紅茶。直接用開水把紅茶沖泡開,再蓋好蓋子等待幾分鐘,放溫后放入少許蜂蜜調(diào)味,也可以放入紅糖拌勻。每天飯前喝一杯不僅可以健脾養(yǎng)胃,還可以補氣養(yǎng)血,防治貧血,改善食欲。氣血不足還可以吃韭菜豬肝湯,把韭菜和豬肝的徹底清洗干凈,切成段,再把油倒入鍋里,放入煮蛋煎炒熟后倒入韭菜,再倒入水,把水煮開后用鹽調(diào)味即可。
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