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懷孕初期可以吃紅棗嗎

患者:女,24歲 提問于2019-06-14 12:14

病情描述:
由于我是第一次懷孕,不知道懷孕期間應(yīng)該吃些什么,懷孕的時候可以吃紅棗嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃紅棗的,而且紅棗能起到滋補氣血的一個作用,建議平時飲食要多樣化,多吃些新鮮的蔬菜水果,對寶寶皮膚是有好處的。孕早期口服葉酸片,預(yù)防胎兒心血管畸形,一直服用這三個月沒停早就行了,定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況,看是否正常。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
紅棗可以起到益氣補血的作用,懷孕期間適量吃是可以的,懷孕早期建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點新鮮的蔬菜水果,高蛋白高鈣的食物,適量的堅果,合理膳食,營養(yǎng)要全面。適當(dāng)活動,盡量的多休息,避免受涼,避免熬夜,注意個人衛(wèi)生,早孕前三個月,晚孕后三個月禁性生活。
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