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孕婦無糖零食吃什么

患者:女,26歲 提問于2019-06-15 11:57

病情描述:
我懷孕的時候血糖有點(diǎn)高,需要控制。孕婦無糖零食吃什么?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
妊娠糖尿病需要管住嘴才可以控制血糖。孕婦應(yīng)該吃無糖零食,少吃含糖高的零食。大多數(shù)的堅(jiān)果可以吃,除此之外孕婦也可以喝一些奶粉的,但要注意喝的是無糖奶粉。同時,各種水果都應(yīng)該適量食用,紅薯和玉米粉不應(yīng)該吃得太多,魚和蝦可以吃,米飯、饅頭和粥可以作為主食吃,只是不要做過頭了。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)血糖高,可以多吃粗糧并且運(yùn)動。可以吃一些葡萄干、核桃等,市場上絕大多數(shù)無糖食品(指一些在食品加工中不添加蔗糖,而是使用糖替代品來增加甜味的食品,但不添加糖并不意味著這些食品不會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖。大多數(shù)無糖食品是由精制大米和面條制成的,如無糖餅干和無糖面包。事實(shí)上,這些食物血糖指數(shù)非常高,不適合大量食物。
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