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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物

患者:女,24歲 提問于2019-06-13 19:15

病情描述:
有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào),最近還老是掉頭發(fā),晚上睡不好覺,要如何調(diào)理吃什么好?
共2個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
內(nèi)分泌失調(diào)是很多女性上了年紀(jì)之后容易發(fā)生的,需要進(jìn)行調(diào)理,調(diào)理時建議多吃一些富含維生素e的食物。維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果,合理服用藥物維生素E。如果是內(nèi)分泌失調(diào)的話,平時的一些飲食習(xí)慣還有做些習(xí)慣一定要調(diào)理好。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的癥狀,建議最好是多補(bǔ)充一些維生素,這跟缺乏維生素有很大的關(guān)系,要多吃一些新鮮的蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素,如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等,不僅有抗衰老等功效,而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
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