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低血壓應該多吃什么水果和蔬菜

患者:女,36歲 提問于2019-06-17 19:43

病情描述:
我有低血壓的癥狀,犯病的時候非常的難受,平時吃一些什么水果蔬菜比較好?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓低可以進行食療也可以吃一下升高血壓的藥物。如果紅細胞數(shù)量過低,血紅蛋白不足的貧血癥需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等進補的食物。有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度使血壓上升。適量攝取食鹽的話,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力的癥狀。血壓低增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物,多吃生姜。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
應該盡量多喝點湯,湯類的營養(yǎng)是很大的,里面都是高蛋白,可以很好的被人體吸收。多吃一些雞湯,魚湯,豬蹄黃豆湯,紅糖大棗湯等,多吃一些桂圓,紅棗,桑葚,草莓等蔬菜水果。葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡,不要熬夜,保證睡眠,針對性的多喝粥類的食物較好的,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復正常。
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