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8個(gè)月孕婦吃什么加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-06-16 21:15

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕8個(gè)月了,婆婆說(shuō)我的肚子小,有可能胎兒發(fā)育不正常,8個(gè)月孕婦吃什么加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)呢?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕八個(gè)月的孕婦,這個(gè)時(shí)候是胎兒的骨骼發(fā)育快速期,應(yīng)該多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如骨頭湯、排骨湯以及黃豆等,同時(shí)應(yīng)該多曬曬太陽(yáng),補(bǔ)充些維生素d。如果小腿抽筋比較明顯的女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,比如迪巧、鈣爾奇等,不然的話容易導(dǎo)致胎兒偏小,對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響。同時(shí)對(duì)于當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜也應(yīng)該增加攝入量。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕八個(gè)月,胎兒現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始在肝臟與皮下儲(chǔ)存糖原和脂肪了。這個(gè)時(shí)候要注意攝入足夠的碳水化合物,要保證足夠的熱量供應(yīng),以增加主糧的攝入為主,比如多吃大米,面粉。一般每天需要進(jìn)食大約400克左右的主糧,同時(shí)還需要補(bǔ)充小米玉米燕麥片等粗糧食物,同時(shí)還需要補(bǔ)充一定量的脂肪酸,尤其是豐富的亞油酸。
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