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體寒吃什么好?

患者:女,33歲 提問于2019-06-16 20:21

病情描述:
我有體寒的癥狀,總是手腳冰涼的,這種情況吃什么好?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以通過飲食調理,如果效果不好,還可以吃藥來進行治療。體寒的人最好用中藥或者食療的方式來糾正。可以吃中藥中的益母草、桃仁、紅花等等,對于體寒的人有很大的好處。在飲食方面應該多吃紅肉,比如牛肉、羊肉。特別是羊肉,含有大量的鐵可以增加紅細胞,避免貧血。羊肉在中醫(yī)中具有很強的助陽的作用,對于體寒的人,好處有很多。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
體寒的話就要吃性溫的食物,比如羊肉和鰻魚等,都是比較合適的。寒性體質多出現(xiàn)在女人身上。體寒的女人就會出現(xiàn)痛經(jīng),閉經(jīng),經(jīng)期延長或更年期提前等癥狀,還會引起不孕。體寒的人平時要注意保暖。飲食上要多吃些溫性食物,平時多喝一些紅棗水,也可以加一些姜,都是暖身的。糯米粥,體寒的人吃是最有好處的。多吃一些羊肉,雞肉,牛肚,炒魚,荔枝,辣椒,韭菜,都具有健脾補氣。
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