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風(fēng)濕病的預(yù)防保健

患者:男,42歲 提問(wèn)于2019-06-12 19:25

病情描述:
看到別人得了類(lèi)風(fēng)濕蠻痛苦的,我想預(yù)防這個(gè)疾病,風(fēng)濕病的預(yù)防保健?
共2個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕病是一種非常有害的慢性病,預(yù)防保健在和平時(shí)期非常重要,一是要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力,可以通過(guò)打太極拳,廣播體操,散步等方式慢慢增強(qiáng)免疫力,抗御風(fēng)寒濕邪侵襲能力。二是要注意避免寒濕入侵,防止淋雨,受潮,注意平時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)保暖,不要貪涼,暴飲冷飲等。三是注意勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠。四是平時(shí)要預(yù)防控制感染,如果出現(xiàn)扁桃體炎,齲齒,咽喉炎等情況,及時(shí)控制感染灶是十分重要的。
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科
主要從日常生活出發(fā),注意暖和,避免各種感染,保持口腔、外陰、皮膚的清潔衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉及戶外活動(dòng),以增強(qiáng)身體抵抗力,提高抗病的能力。另外,在飲食方面,要注意科學(xué)搭配、合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。肥胖者要注意避免油膩油炸食物及高熱量食物的攝入,要減輕體重,平時(shí)要注意多飲水,定期進(jìn)行體檢。
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