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鮮檸檬片泡水的功效

患者:男,28歲 提問于2019-06-12 17:06

病情描述:
我最近體重增加的過快,聽人說檸檬泡水可以減肥,鮮檸檬片泡水的功效有哪些?
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鮮檸檬泡水雖然對(duì)人身體非常有益,但也不建議長(zhǎng)期大鮮用檸檬泡水喝。由于維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品。,能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子,促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從,而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
喝鮮檸檬泡水,沒有減肥的功效。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌,提高免疫力,協(xié)助骨膠原生成等多種功效。經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C,感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕、感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈、除了抗菌及提升免疫力還有開胃,消食生津止渴及解暑的功效,更鮮為人知的是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)、將檸檬汁加溫開水和鹽飲之,可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出、感冒初起時(shí)不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛,減少喉嚨干等不適。
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