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吃什么才能長(zhǎng)出黑頭發(fā)

患者:男,40歲 提問(wèn)于2019-06-11 22:10

病情描述:
我這段時(shí)間有不少頭發(fā)都變白了,吃什么能長(zhǎng)出黑頭發(fā)?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
多吃一些黑色食物會(huì)使頭發(fā)變黑。通常,你可以多吃一些黑芝麻。黑芝麻含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)頭發(fā)有益,可以長(zhǎng)出黑發(fā)。經(jīng)常食用可以使頭發(fā)變黑,皮膚閃亮美麗,達(dá)到烏發(fā)美容的效果。蒸何首烏具有益肝、降血脂降血壓、軟化動(dòng)脈血管等功效。少吃辛辣刺激性食物,多注意休息。
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