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冬季皮膚干燥缺水怎么辦

患者:女,29歲 提問于2019-06-10 22:06

病情描述:
我最近照鏡子發(fā)現(xiàn)皮膚干燥還起皮,可能是冬天天干,缺水造成的,冬天的話皮膚干燥怎么辦呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
在寒冷的冬天,可以減少洗澡次數(shù)。天氣冷了,人體新陳代謝變慢,此時(shí)皮膚分泌的油脂,可以起到保護(hù)皮膚的作用。保持皮膚清潔是必然的,冬季洗澡次數(shù)要視工作環(huán)境和運(yùn)動(dòng)量而定。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補(bǔ)充身體內(nèi)的水份。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
冬天的天氣寒冷,平時(shí)整天都待在空調(diào)房里,臉上每天都感覺干燥的很。可以在空調(diào)下面放盆水,來緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水,又可以隨時(shí)解決口干,又可以滋潤身旁的空氣。可以在自已的水杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等,這些花茶不但可以清火祛燥,而且還可以滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。
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