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吃什么菜養(yǎng)胃

患者:男,45歲 提問(wèn)于2019-06-11 20:43

病情描述:
最近我的胃不是很好,但是我又不想吃藥,想食療,吃什么菜養(yǎng)胃?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭,不是包子,可以養(yǎng)胃。花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1至2小時(shí)后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn),二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng),牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
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