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孕婦心情不好怎么辦

患者:女,28歲 提問于2019-06-10 18:56

病情描述:
我自從懷孕之后,心情狀態(tài)一直不好,孕婦心情不好怎么辦?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦心情不好的時候,需要學(xué)會給自己心理暗示。時刻提醒自己,不要生氣,不要發(fā)火。自己心情不好,肚子里的寶寶也會跟著不高興的。因為懷孕大部分準(zhǔn)媽媽會在家待產(chǎn),有太多的時間不知道怎么打發(fā),這時候可以看看育兒類的書籍,多和肚子里的寶寶說說話,也可以自己動手做一些寶寶的小鞋子、小衣服之類的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦心情不好的話,屬于是比較正常的生理現(xiàn)象。這時候不要長時間一個人在家待著,這樣很容易胡思亂想。假如沒到預(yù)產(chǎn)期的話不妨多出去走走,找點自己喜歡做的事情。也可以報個孕媽媽培訓(xùn)班,既能打發(fā)無聊的時間又能學(xué)到知識。總之,在自己身體狀況允許的前提下,讓自己動起來,忙起來,這樣就沒有時間瞎想啦。孕婦的性格都是比較敏感的,一定要多和家里人交流,這樣家人才不會因為自己的發(fā)脾氣而產(chǎn)生不愉快。
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