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坐月子可以吃什么蔬菜

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-06 21:01

病情描述:
剛剛生完寶寶在坐月子,可以吃什么蔬菜對(duì)身體會(huì)好點(diǎn)啊
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
這個(gè)時(shí)候身體都是比較虛弱的,可以吃一些,黃豆芽:能修復(fù)分娩時(shí)損傷的組織,維生素C能增加血管壁的彈性和韌性,防止產(chǎn)后出血,纖維素能通暢潤(rùn)便,防止新產(chǎn)婦發(fā)生便秘。海帶:能增加乳汁中含碘量。新生兒吃了這種乳汁,有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育,防止因此引起的呆小癥。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
可以吃一些,黃花菜,萵筍胡蘿卜,這些對(duì)身體的恢復(fù)都還是好處的,黃花菜:產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。多吃黃花菜可消除以上癥狀。萵筍:有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產(chǎn)后少尿及無(wú)乳的產(chǎn)后食用。胡蘿卜:有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、強(qiáng)心補(bǔ)腎、清熱解毒的作用,非常適合新產(chǎn)婦食用。與肉類相炒可提高其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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