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什么食物可以美白

患者:女,34歲 提問(wèn)于2019-06-04 19:47

病情描述:
覺(jué)得自己的皮膚有點(diǎn)黑,想要變白一點(diǎn),有什么食物可以美白。
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
通常,多吃富含維C的水果:維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色,例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。每天一杯番茄汁:想要擁有白凈無(wú)瑕的皮膚,建議每天喝杯番茄汁,因?yàn)榉阎泻胸S富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成,從而消除面部色斑。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
通常,木瓜:具有美容養(yǎng)顏的功效,因?yàn)槟竟现泻写罅康?a href="http://m.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C,有助于提亮和收緊肌膚,還有能促進(jìn)肌膚新生的維生素原A,集維生素C精華液和去角質(zhì)劑的所有功能于一身。黑芝麻:很多女性比較了解的應(yīng)該是黑芝麻的護(hù)發(fā)功效,但是對(duì)于黑芝麻具有的美容功效卻并不是很了解哦!黑芝麻中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,尤其是對(duì)于愛(ài)熬夜或者愛(ài)飲酒的女性,更是非常適合通過(guò)食用黑芝麻的方式來(lái)改善肌膚狀況
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