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老人便秘吃什么菜好

患者:男,28歲 提問于2019-06-06 21:30

病情描述:
我父親七十多歲了,便秘的厲害,經(jīng)常好幾天都不上廁所,我很著急,老人便秘吃什么菜好
共2個(gè)回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘是現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象,尤其是老年人或者不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,更是高發(fā)人群,便秘影響健康,還會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生.日常要多吃富含纖維素的食物,如蘋果、梨、香蕉、芹菜、西蘭花、香菇、木耳等,多喝水??梢悦刻煊秒p手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘看似平常,但其實(shí)危害很大,長期便秘容易導(dǎo)致多種疾病,建議一定要足夠的重視,必要時(shí)到醫(yī)院就診.經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間,每到時(shí)間就去上廁所,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣,即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等
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