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入睡難是怎么回事

患者:女,38歲 提問(wèn)于2019-06-08 20:08

病情描述:
我最近一段時(shí)間總是入睡很難,躺在床上就是睡不著,想要入睡要好幾個(gè)小時(shí),入睡難是怎么回事?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
入睡難最好去醫(yī)院檢查一下。考慮是否是精神壓力過(guò)大或是思慮過(guò)度或是氣血虧虛導(dǎo)致的入睡困難或是失眠多夢(mèng)的癥狀,建議適當(dāng)增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),避免吃肥厚油膩的食物,保持愉快的心情。可以對(duì)癥口服谷維素和安神補(bǔ)腦液以及歸脾合劑。其次可以掛個(gè)中醫(yī)科,根據(jù)你的癥狀體征舌苔脈象等給予補(bǔ)益心脾,重鎮(zhèn)安神的藥物口服。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
入睡難是由很多種原因造成的。疾病、藥物的副作用、不良的睡眠習(xí)慣、晝夜輪班工作、緊張和壓力、抑郁、焦慮以及個(gè)人和家庭生活的重大變化,都可能導(dǎo)致睡眠不好。一般來(lái)說(shuō),失眠者最常見(jiàn)和最不能忍受的癥狀是入睡困難。早醒和睡眠中的間歇性覺(jué)醒,也是病人最煩心的癥狀。有些情況下,人體的內(nèi)部節(jié)律與環(huán)境因素不能保持一致,也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。
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