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產(chǎn)婦多久后可以吃水果

患者:女,28歲 提問于2019-06-05 16:50

病情描述:
我是一名剛生完寶寶的媽媽,在坐月子期間能否吃水果呢?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以吃水果,多數(shù)水果富含多種維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、礦物等營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃水果,種類豐富,補充維生素,提高免疫力。新鮮水果大多富含膳食纖維,可以通暢大便,有效緩解產(chǎn)后便秘癥狀。還能美容養(yǎng)顏,改善產(chǎn)婦皮膚,使產(chǎn)婦皮膚細嫩光滑。可以每天喝一杯鮮榨果汁或者吃水果沙拉,以補充多種營養(yǎng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
多數(shù)水果富含多種維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、礦物等營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃水果,種類豐富,補充維生素,提高免疫力。新鮮水果大多富含膳食纖維,可以通暢大便,有效緩解產(chǎn)后便秘癥狀。還能美容養(yǎng)顏,改善產(chǎn)婦皮膚,使產(chǎn)婦皮膚細嫩光滑。可以每天喝一杯鮮榨果汁或者吃水果沙拉,以補充多種營養(yǎng)。
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