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懷孕了便秘很嚴(yán)重怎么辦

患者:女,37歲 提問于2019-05-30 17:41

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了又得了便秘非常的嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
你的便秘是由于缺乏規(guī)律睡眠、挑食厭食所導(dǎo)致腸道菌群失衡、進(jìn)食量少、食物缺乏纖維素、水分不足造成對結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少,運(yùn)動(dòng)量小使腸蠕動(dòng)減慢造成。便秘可以通過一般的調(diào)理痊愈。要避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)Y(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。每天至少喝6杯250毫升的水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕了就要養(yǎng)成每天固定時(shí)間去上廁所的習(xí)慣,保持愉快的心情,攝取足夠的異麥芽低聚糖,采高纖維飲食,富含纖維質(zhì)的食物包括:未加工的豆類,如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全谷類及其制品,如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的,因此孕期要及早注意防便秘。
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