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失眠用什么枕頭最好

患者:女,25歲 提問于2019-05-29 18:52

病情描述:
朋友在銀行工作,平時工作壓了大,經(jīng)常失眠,失眠用什么枕頭最好?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以選擇有助眠效果的枕頭,可以考慮體魄金的助眠枕,這個屬于失眠領(lǐng)域的藥枕,相比藥物來說,藥枕對于長期失眠患者來說,是可以達到調(diào)理改善的效果的。建議平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當(dāng)鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,平時保持樂觀心態(tài)。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
蕎麥枕對失眠可以起到調(diào)節(jié)作用。蕎麥枕是天然材質(zhì)的枕頭。蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。蕎麥枕在各種睡姿下,可自動適應(yīng)你的頭與頸的輪廓,確保頭部血液通暢,完全放松緊張的肌肉。長期枕用蕎麥枕,清心明目,安神,可解除疲勞。
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