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減肥后掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-05-31 17:58

病情描述:
我從小就特別胖,所以我決定減肥,但是減肥后掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦?
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
很多人通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)減肥,但節(jié)食會(huì)對(duì)身體造成壓力,同時(shí)還會(huì)降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良,造成脫發(fā)現(xiàn)象,有嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象的女性都應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)測(cè)試自己體內(nèi)的鐵元素水平。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥單吃果蔬,不吃肉類和主食,必然導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,不能滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血榮發(fā),從而導(dǎo)致掉頭發(fā),減肥者出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象,應(yīng)馬上終止錯(cuò)誤的減肥食譜,采用平衡膳食。多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及銅、鋅、鐵等礦物質(zhì)含量高的食物、瘦肉、蛋類等,以養(yǎng)血益腎,恢復(fù)體質(zhì),促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
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