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懷孕時(shí)吃什么小孩聰明

患者:女,34歲 提問于2019-05-24 19:47

病情描述:
由于我剛懷孕什么都不懂,所以想問懷孕時(shí)吃什么小孩聰明?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕最好是保持心情愉悅,其他的就想吃什么吃什么,不要刻意的追求營養(yǎng),開心比較重要,不過沒有營養(yǎng)的東西不可以多吃的。懷孕后的飲食要更注重營養(yǎng)合理搭配啊!多吃水果蔬菜,不吃垃圾食品,腌制食品,罐頭食品,碳酸飲料,油條,米線,等。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源,防止感冒等,忌辛辣食物。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
前三個(gè)月一定要注意補(bǔ)充葉酸,菠菜,鴨肝里面的葉酸是比較多的,這個(gè)時(shí)候是胎兒神經(jīng)發(fā)育的時(shí)候,葉酸是可以促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的,如果是4~6個(gè)月的話,可以吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣蛋白質(zhì)的東西,那個(gè)時(shí)候孕婦胃口不錯(cuò),孩子也需要多種營養(yǎng),什么都吃點(diǎn),沒什么壞處的,油炸的,燒烤的不要吃,容易反胃,而且沒有營養(yǎng),對胎兒沒有好處。
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