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無論白天還是晚上都睡不著怎么辦

患者:男,33歲 提問于2019-05-29 20:05

病情描述:
睡眠質(zhì)量不好晚上睡不著,白天很瞌睡沒有精神就是睡不著。無論白天還是晚上都睡不著怎么辦?
共2個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
白天晚上都休息不好,對于身體健康會帶來很嚴(yán)重的影響,一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)。有空就多出去散步,舒適心情,睡前要保持平靜,不要喝茶或咖啡等亢奮飲料,可以用中藥材改善睡眠,藥材檀香,沉香等有治失眠有一定的作用,睡前可以吃酸棗仁,百合,蓮子等安神食物。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
白天晚上都睡不著屬于重度失眠,也是極度焦慮的表現(xiàn)。強(qiáng)迫是焦慮最高級的表達(dá)形式,所以我希望你能夠盡快到醫(yī)院的精神科或心理科去就診服用抗焦慮的藥。該類藥物4到6周左右起效,連續(xù)服用,9到12個月首次發(fā)病。如果第二次發(fā)病,則需要服用2到3年的藥物
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