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孕婦如何提臀

患者:女,24歲 提問于2019-05-20 19:47

病情描述:
懷孕3個月了,感覺我的臀部起碼大了一個碼,孕婦如何提臀
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產科
懷孕期間為了嬰兒的健康,孕婦是不能做提臀運動的,頂多做做蹲坐運動,散散步,上下樓梯鍛煉身體,有利于順產,孕期應該保持愉快的心情,保持情緒穩(wěn)定。合理膳食,多吃營養(yǎng)豐富的食物,加強營養(yǎng),保證充足的睡眠,加強營養(yǎng),少食多餐,做好產前檢查。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
懷孕的時候是不能做提臀運動的,一定要的話,那就飯后散散步,進行一定程度的輕微運動,注意自己的作息,保持一個很好的心態(tài),讓自己的情緒穩(wěn)定,合理的吃一些食物,少食多餐,加強營養(yǎng)。避免激烈的運動,避免重體力勞動,做好產前檢查。
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