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吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最好

患者:男,23歲 提問(wèn)于2019-05-27 20:19

病情描述:
我從18歲開始抽煙,最近總是感覺(jué)呼吸不是很順暢,有沒(méi)有比較高的潤(rùn)肺養(yǎng)肥的食物?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男性抽煙對(duì)于身體的危害比較大,已經(jīng)出現(xiàn)呼吸不暢的情況,建議戒煙。銀耳、蘿卜、蜂蜜、雪梨等等都是不錯(cuò)的食物。此外,涼爽的氣候使人胃口大開,進(jìn)食一定要注意不可太隨意,應(yīng)以潤(rùn)燥為前提。像鴨肉、海參等食品為此時(shí)席上佳品,雞肉、牛肉、鴿肉等較為平和之品也可適當(dāng)食用。但對(duì)于羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄铮顷?yáng)虛體質(zhì)者,應(yīng)盡量少吃。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不同體質(zhì),不同季節(jié)選擇的潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物是不一樣的,常見(jiàn)的有百合、川貝、荸薺、銀耳、雪梨等等,肺氣虛容易引起悲傷,而悲傷又會(huì)直接影響到肺,因此要戒憂。中醫(yī)提出笑能清肺,笑能令胸廓擴(kuò)張,肺活量增大,胸肌申展,笑能宣發(fā)肺氣、調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的升降、緩解疲勞、驅(qū)除抑郁、解除胸悶、恢復(fù)體力,使肺氣下降和腎氣相通,并且促進(jìn)食欲。
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