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做提肛運(yùn)動(dòng)有哪些好處

患者:男,37歲 提問(wèn)于2019-05-20 21:17

病情描述:
朋友經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng),還建議我也經(jīng)常做一做,經(jīng)常做這種運(yùn)動(dòng)有什么好處?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng),可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肛門(mén)部位抵抗疾病的能力,還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)于防止便秘也有不錯(cuò)的療效。對(duì)于存在痔瘡以及習(xí)慣性便秘的男性來(lái)說(shuō),可以經(jīng)常做些提綱運(yùn)動(dòng)。對(duì)那些久坐辦公室、愛(ài)喝酒吃辣的朋友,平時(shí)的不良習(xí)慣很容易造成上述疾病,多做做提肛,能幫擺脫困擾。
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