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手腳皮膚粗糙怎么改善

患者:女,22歲 提問于2019-05-14 19:01

病情描述:
我手腳的皮膚都特別的粗糙,根本不像二十幾歲人的手腳,這種情況應(yīng)該如何改善?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
手腳的皮膚變得比較粗糙的時(shí)候,補(bǔ)充維生素c可以幫助改善該情況。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。每天晚上睡覺前,倒一盆溫水,并加入適量橄欖油,雙手反復(fù)搓洗保持15分鐘,可軟化手、腳部角質(zhì)層,初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
手腳的皮膚變得比較粗糙,可以通過敷面膜的方式來進(jìn)行改善,同時(shí)要多多涂抹油質(zhì)量比較高的護(hù)膚品。補(bǔ)充動(dòng)物膠原蛋白,多吃豬蹄、雞爪、肉片補(bǔ)充一下皮膚的膠原蛋白,使自己的皮膚通過食補(bǔ)來使皮膚更滋潤。由于皮膚粗糙是因?yàn)槠つw分泌油膩不足引起的,所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
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