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失眠多夢(mèng)的原因有哪些

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-05-20 19:09

病情描述:
我最近經(jīng)常性的失眠,還愛(ài)做噩夢(mèng),失眠多夢(mèng)的原因有哪些?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
造成失眠多夢(mèng)的原因很多,建議及時(shí)就醫(yī),選擇合適的方法治療。多夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象,但夢(mèng)特別多并伴有失眠需考慮病理性因素。引起失眠多夢(mèng)的原因主要有:1、環(huán)境因素:入睡環(huán)境嘈雜、溫度偏低、偏熱等;2、心理原因:焦慮、緊張,心理壓力大;3、生理因素:生理疾病、疼痛等引起的不適。患者可通過(guò)良好的入睡環(huán)境或放松身心的方法自我調(diào)理,如癥狀無(wú)法改善,應(yīng)及時(shí)就診。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠多夢(mèng),建議就醫(yī)查明病因,對(duì)癥治療。主要考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)。注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.
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