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剛生完孩子吃什么

患者:男,1歲 提問于2019-05-11 19:05

病情描述:
寶寶終于順利出生了,剛出生的產(chǎn)婦應(yīng)該吃些什么補(bǔ)補(bǔ)身子?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一般來說生完孩子的媽媽吃東西要考慮到營養(yǎng)的均衡與全面,順產(chǎn)后的媽媽可以在分娩后可以進(jìn)食一些容易消化的食物,比如說蒸雞蛋、瘦肉湯、薏米粥、魚粥、小米粥等等。至于一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物最好是在惡露干凈后才服用。而對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽,要在腸道排氣后才可以進(jìn)食。
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
通常來說剛生完孩子的產(chǎn)婦注意不能吃油膩的東西,一定要清淡,因?yàn)檫@時(shí)乳腺管還沒打開,一旦吃了大補(bǔ)的東西,奶有可能會(huì)堵在乳房中出不來,這時(shí)寶寶吃得少,吸吮力也小,媽媽們就要遭罪了,奶漲又不通會(huì)很疼的;剛生完孩子一定要吃熱的蔬菜,水果如果要吃的話也最好放在熱水里溫一下;所有熱性的東西:紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等要在惡露干凈后再加入月子餐食譜中去,否則惡露會(huì)一直不干凈;紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補(bǔ)鐵,白肉主要是蛋白質(zhì),雞蛋一天最多2個(gè),自己規(guī)劃月子餐的時(shí)候也要注意這點(diǎn)。
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