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治療便秘最簡單的方法是什么

患者:男,33歲 提問于2019-05-10 19:28

病情描述:
我便秘好久了有沒有簡單一點(diǎn)的治療便秘的方法?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般來說便秘,特別難受,而治療便秘的方法很簡單。方法很簡單,就是每天早上起床后,準(zhǔn)備一大杯白開水,加入一湯匙的醋,空腹喝下后,再接著喝一杯白開水,有條件的話,再去外面散步半小時(shí)到一小時(shí),如果時(shí)間安排不過來,選擇白天的任何一段時(shí)間散步都可以,散步過后不久,就會(huì)感覺到便意。此方法若是長期堅(jiān)持,便秘不會(huì)再找你
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