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孕婦睡前喝純牛奶好嗎

患者:女,24歲 提問于2019-05-05 20:25

病情描述:
我婆婆說讓我睡前喝純牛奶,說是有利于健康,請問孕婦睡前喝純牛奶好嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
一般情況下,孕婦在懷孕期間睡前喝純牛奶是比較好的,但是要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來具體判斷。懷孕晚上喝的牛奶主要有三種:孕婦奶粉,純牛奶,鮮奶。純牛奶是最方便的一種,超市都有賣,適合于出門在外的孕婦喝。除了補(bǔ)鈣以外,牛奶也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,含有豐富的氨基酸,消化利用率同蛋類一樣,比米飯肉、面包等食物都要高,是孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。
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