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孕期水腫怎么辦

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-05-06 18:04

病情描述:
我懷孕六個(gè)月了,早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)水腫,孕期水腫怎么辦?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間出現(xiàn)水腫,不要過(guò)于擔(dān)心,可以從以下幾方面改善。首先,從飲食上要注意,吃的清淡些。其次,攝取足量的微量元素和維生素,以提高免疫力,加強(qiáng)新陳代謝,還可以解毒、排毒、利尿。第三,少吃或不吃難消化或者容易脹氣的食物,比如土豆、紅薯、油炸食品等食物。第四,如果是由于貧血引起的水腫的話(huà),一定要攝入足量的蛋白質(zhì)。第五,從衣著上,一定要寬松,衣服千萬(wàn)不能緊身的,緊身衣服,襪子、鞋子會(huì)壓迫血管,血液流通不暢導(dǎo)致水腫加劇。第六,如果條件允許每天晚上洗熱水澡,用熱水泡腳,按摩水腫部位,促進(jìn)血液流通。第七,睡覺(jué)時(shí)一定要用枕頭把腳墊高,高過(guò)心臟最好了,睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥睡最好,能很好的給寶寶供應(yīng)能量。第八,適量的運(yùn)動(dòng)。
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