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腳踝扭傷了怎么辦

患者:男,18歲 提問(wèn)于2019-05-11 19:04

病情描述:
今天上體育課打籃球的時(shí)候,不小心把腳踝扭傷了怎么辦?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)腳踝扭傷是較為常見的,需要多加注意。對(duì)于這種情況,我認(rèn)為最主要的還是以休息為主,減少對(duì)局部的刺激,活動(dòng)太多或者太劇烈,會(huì)加重癥狀,不利于恢復(fù),再就是可以帶個(gè)護(hù)踝,堅(jiān)持每天燙洗一下,可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
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