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哺乳期能吃什么水果不能吃什么水果

患者:女,27歲 提問于2019-05-03 20:15

病情描述:
哺乳期的時候多吃水果對寶寶好嗎?什么水果能吃什么水果不能吃?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
適合哺乳期媽媽吃的水果有很多,但是不建議吃涼性的水果,熱性的水果也要盡量少吃避免寶寶上火。建議適合哺乳期媽媽的水果有:香蕉:香蕉里含有很多的纖維素和鐵質(zhì),有潤腸的作用,還能讓媽媽補(bǔ)充更多的血。山楂:山楂中含有很多的山楂酸,檸檬酸,在食欲不振的時候,吃些山楂,可以增進(jìn)食欲。另外,山楂有散瘀活血作用,可以減輕輕度的腹痛情況。
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