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6個月寶寶營養(yǎng)食譜有那些

患者:男,1歲 提問于2019-05-05 13:16

病情描述:
我家寶寶已經(jīng)六個月了,我想知道六個月的寶寶營養(yǎng)食譜有哪些?
共2個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
六個月的寶寶可以吃些有營養(yǎng),富含維生素食物。六個月的寶寶營養(yǎng)食譜有:1、魚泥需要材料:去骨鮮魚肉30克、清水250ml、生姜、蔥適量,六個月寶寶做魚湯不建議加入調(diào)味料制作方法:將去骨的魚肉、姜片,水放入鍋內(nèi)煮沸后調(diào)至小火,然后煮10到15分鐘關(guān)火,用勺子壓碎魚肉即可。2、雞肉泥需要材料:雞肉30克、水1杯、姜適量。制作技巧:要注意避免煮的時間過久導(dǎo)致雞肉口感下降。同樣方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥還可以放入米糊、米粉當(dāng)中使用。一歲內(nèi)的寶寶不建議加入調(diào)味料。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
六個月的寶寶可以吃些有營養(yǎng)的米粉泥肉泥,水果泥等。六個月寶寶營養(yǎng)食譜比如,芝麻糯米粥制作原料:黑芝麻20-40g、大米20-50g、糯米25g。制作方法:黑芝麻制作前要注意磨碎,避免寶寶誤吸或者難以消化。黑芝麻放入烤箱內(nèi)烤熟后用碾缽缽碾碎,待用。鍋中放適量清水,放入大米,糯米共同煮粥。粥將成時放入碾好的黑芝麻,再煮2~3分鐘,加白糖調(diào)味,即可。制作技巧:糯米可以令粥的口感更好,但是糯米為難消化的食物,要注意避免加入過多。一歲內(nèi)寶寶食用不建議加入調(diào)味料。
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