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寶寶睡眠不好的原因

患者：男，5歲提問(wèn)于2019-05-03 14:31

病情描述:
昨晚寶寶一夜沒(méi)有睡踏實(shí)，總是翻來(lái)覆去的，有的時(shí)候醒了還會(huì)哭鬧一段時(shí)間，寶寶睡眠不好是什么原因引起的？

共2個(gè)回答

許瑞英主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲兒科

1、居住的溫度環(huán)境偏低或者偏高，還有噪音比較大的環(huán)境都會(huì)影響孩子睡眠的質(zhì)量，另外蚊蟲(chóng)叮咬和突然更換睡眠的地方也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安。第二、睡覺(jué)之前吃過(guò)多的食物，加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)消化功能不良，睡覺(jué)之前需要讓孩子吃好，這樣才會(huì)讓身體的各個(gè)系統(tǒng)處于放松狀態(tài)，睡眠的質(zhì)量更好一些。第三、睡眠期間大小便或者紙尿褲穿的不合適，也可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安。第四、睡覺(jué)之前過(guò)于興奮或者有含著乳頭睡覺(jué)的不良習(xí)慣。

2019-05-03 15:21

顧倩副主任醫(yī)師去掛號(hào): 池州市人民醫(yī)院 三甲兒科

常見(jiàn)原因有以下幾種：1、室內(nèi)溫度過(guò)低或者過(guò)高，孩子的包被過(guò)薄或者過(guò)厚等引起寶寶不適，從而引起睡眠不安。2、維生素D缺乏性佝僂病，導(dǎo)致寶寶睡眠不安，同時(shí)伴有夜驚、枕禿、方顱、肋骨外翻等，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)曬太陽(yáng)，合理添加輔食后可逐漸得到改善。3、存在睡眠障礙，睡眠障礙多是由于寶寶在睡眠過(guò)程中，父母親培養(yǎng)了其依賴(lài)行為，如抱著、晃著或含著奶頭睡覺(jué)，長(zhǎng)此以往養(yǎng)成了入睡依賴(lài)行為，要逐漸戒除這種習(xí)慣。

2019-05-03 15:21

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