99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

寶寶補(bǔ)鈣吃什么食物好

患者:女,3歲 提問于2019-05-07 14:05

病情描述:
我孩子已經(jīng)有6歲了,可是一點(diǎn)也長(zhǎng)不高,我想買一點(diǎn)食物來給他補(bǔ)一補(bǔ)鈣,我想一下寶寶補(bǔ)鈣吃什么食物好?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶在發(fā)燒的時(shí)候可以多喝一些牛奶,多去外面多曬曬太陽,這樣都是可以很好的幫助他來進(jìn)行補(bǔ)鈣的,自己平時(shí)也是可以給他定期做檢查,還可以給寶寶熬一些骨頭湯來喝,平時(shí)多吃點(diǎn)雞蛋,牛奶,紫菜,蝦皮,但是避免與植物性的食物同食:植物性食物內(nèi)普遍存在的植酸和草酸阻礙鈣的吸收,這2種物質(zhì)與鈣結(jié)合會(huì)產(chǎn)生阻礙人體吸收鈣的多聚體。
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶如果身體缺鈣了,可以吃一些牛奶,牛奶含鈣量高,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
徐汇区| 浦县| 宁远县| 嘉禾县| 民权县| 县级市| 静宁县| 焉耆| 白水县| 曲松县| 太康县| 宝丰县| 台北市| 连云港市| 泰兴市| 泰来县| 平顶山市| 眉山市| 蛟河市| 浦县| 和林格尔县| 垣曲县| 白河县| 滨州市| 太康县| 潮州市| 景宁| 米林县| 玉屏| 台中县| 平泉县| 元阳县| 南皮县| 息烽县| 象州县| 丁青县| 满洲里市| 玛沁县| 历史| 乌兰县| 咸丰县|