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小孩子補(bǔ)鈣吃什么好

患者:女,3歲 提問(wèn)于2019-05-02 15:10

病情描述:
小孩子如果出現(xiàn)了缺鈣的情況,可以去吃什么補(bǔ)鈣呢?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
小孩子如果出現(xiàn)了缺鈣的情況,最好的方法就是通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充,可以多讓寶寶去吃豆制品和奶制品,還有魚(yú)肉,蝦肉都可以補(bǔ)充。藥物是可以服用鈣片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素含量。不過(guò)平時(shí)飲食一定要讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡,不能讓寶寶挑食,新鮮的水果蔬菜肉類(lèi)都要營(yíng)養(yǎng)均衡,這樣寶寶就不會(huì)缺鈣。
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