99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

高血糖吃什么好

患者:男,58歲 提問于2019-05-01 11:51

病情描述:
我爸得糖尿病已經(jīng)一兩年了,就想問問糖尿病人吃些什么有利于身體健康。
共2個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
(1)適當(dāng)增吃食物纖維纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。如:綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等,這些食物中含纖維量較多,可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品。雖然食物纖維對(duì)糖尿病人有好處,但是也不宜過份單一食用,凡事總有個(gè)度,糖尿病人講究營養(yǎng)平衡更為重要。(2)植物油為較理想的烹調(diào)用油,玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn),不使膽固醇沉積于血管壁,所以這對(duì)預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥,如動(dòng)脈硬化等有積極的作用,正因如此,糖尿病人所需烹調(diào)用油適量以植物油為好。
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
有益的大豆及其制品,大豆是糖尿病人較理想的食物,這是因?yàn)樗臓I養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。其一,大豆是植物性蛋白質(zhì)的來源,不僅含量豐富,而且生理價(jià)值也高,必須氨基酸種類齊全,可以與動(dòng)物性食物相媲美。其二,大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇,對(duì)降低血中膽固醇有利。其三,大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外,大豆中還含有豐富的無機(jī)鹽、微量元素與B族維生素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
溆浦县| 化州市| 余干县| 金塔县| 龙南县| 陆河县| 武宣县| 溆浦县| 库车县| 阿拉善左旗| 定边县| 诸暨市| 宾阳县| 合阳县| 永兴县| 五指山市| 海淀区| 进贤县| 泽普县| 黔西县| 桂平市| 宁化县| 连南| 长治市| 手游| 九龙坡区| 台湾省| 花垣县| 蓬安县| 白玉县| 九台市| 尼玛县| 蒙自县| 象山县| 游戏| 漳浦县| 乌兰县| 堆龙德庆县| 峨眉山市| 陆川县| 禄丰县|